Espacio Bienestar Holístico

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El Chi-Kung Terapéutico es una práctica milenaria de origen chino que combina movimientos suaves, respiración consciente y atención plena con el objetivo de armonizar el flujo de energía vital (Qi) en el cuerpo. Su enfoque terapéutico se basa en principios de la medicina tradicional china y busca restablecer el equilibrio físico, mental y emocional desde una mirada integradora.

A través de secuencias accesibles, repetitivas y profundamente meditativas, se activan los canales energéticos (meridianos), se libera la tensión acumulada y se fomenta la autorregulación del sistema nervioso.

Es una práctica ideal para quienes desean recuperar la salud desde la calma, el movimiento consciente y la conexión con su energía interna.

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¿Qué se trabaja en una sesión?

• Movimientos lentos y coordinados con la respiración

• Activación del sistema energético y desbloqueo de estancamientos

• Regulación del eje cuerpo-mente-emoción

• Estimulación de órganos internos según los principios del Chi-Kung médico

• Enraizamiento, presencia y conexión con la sabiduría corporal

Cada sesión es una experiencia de reconexión profunda que favorece el descanso, la claridad interna y la recuperación del equilibrio natural del organismo.

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¿Para quién está indicado?

El Chi-Kung Terapéutico es especialmente beneficioso si:

• Te sientes fatigada/o, con baja energía o desgastes físicos y emocionales

• Vives con estrés, ansiedad o tensión constante

• Buscas una práctica suave pero profunda para fortalecer tu salud integral

• Estás atravesando procesos de enfermedad, recuperación o cambio vital

• Deseas mejorar tu vitalidad y reconectar con el cuerpo sin exigencias ni juicios

No se requiere condición física específica ni experiencia previa. La práctica se adapta a tus posibilidades y ritmo personal.

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Beneficios del Chi-Kung Terapéutico

• Mayor vitalidad y sensación de bienestar general

• Regulación del sistema nervioso y emocional

• Mejora del funcionamiento de órganos y sistemas corporales

• Reducción del estrés, la ansiedad y la tensión muscular

• Fortalecimiento del sistema inmune

• Presencia, calma mental y conexión con el eje interno

• Sesiones en grupos reducidos, para garantizar un acompañamiento cercano

• Prácticas guiadas paso a paso, con explicaciones claras y adaptaciones según el grupo

• No es necesario tener experiencia previa ni conocimientos de medicina china

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El cuerpo tiene su propio ritmo de sanación. El Chi-Kung ofrece un camino silencioso y efectivo para volver al equilibrio, recuperar energía y habitarte con más conciencia.