Programa Integral de Suelo Pélvico

Programa Integral de
Suelo Pélvico

Nuestro suelo pélvico es más que un conjunto de músculos: es el centro que nos sostiene, la base de nuestra postura, de nuestra seguridad interna, de nuestra vitalidad. Muchas veces olvidado, sobrecargado o desconectado, este espacio guarda memorias, tensiones y emociones que merecen ser escuchadas y acompañadas con cuidado.Este es un programa terapéutico que acompaña a mujeres en la reconexión profunda con su pelvis desde una mirada integral: corporal, emocional y energética.Integramos prácticas de movimiento consciente, técnicas somáticas, respiración, anatomía vivencial, trabajo postural y recursos de autoescucha, para ayudarte a recuperar tono, presencia y bienestar en esta zona tan esencial del cuerpo.

Este programa puede ayudarte si:

Sientes desconexión, tensión o molestias en la zona pélvica
Has pasado por embarazos, partos o cesáreas recientes o antiguas
Vives síntomas como incontinencia, prolapsos, dolor pélvico o sensación de peso
Estás en un proceso de menopausia o cambios hormonales
Has atravesado cirugías ginecológicas, traumas o experiencias dolorosas vinculadas al cuerpo
Buscas reconectar con tu feminidad, sexualidad o energía vital desde un lugar amoroso y consciente
Simplemente deseas habitar tu cuerpo de forma más completa y respetuosa

Beneficios del programa:

Reconexión profunda con tu suelo pélvico desde la conciencia corporal
Mejora del tono muscular, la postura y el sostén interno
Reducción de molestias como escapes, tensiones o dolor
Mayor sensibilidad, vitalidad y placer en la zona pélvica
Liberación de memorias emocionales ancladas en la pelvis
Sensación de enraizamiento, seguridad y equilibrio interno
Herramientas prácticas para aplicar en tu día a día

¿Cómo funciona el programa?

Modalidad: sesiones individuales presenciales u online.
Duración: 10 sesiones, adaptadas a tu proceso
Incluye: entrevista inicial + material de apoyo entre sesiones (audios, ejercicios, diario corporal)
Acompañamiento personalizado: diseñamos juntas tu recorrido, según tus necesidades, historia y momento vita