Descripción del servicio

​La propuesta de Danza & Movimiento Terapéutico te invita a reconectar con tu cuerpo como un canal de expresión, autoconocimiento y transformación. A través del movimiento libre, la música, la escucha interna y técnicas de abordaje corporal, se abre un espacio donde poder explorar lo que sientes, liberar tensiones y habitar tu cuerpo de forma más consciente y auténtica. No se trata de “saber bailar” ni de aprender coreografías, sino de permitirte mover desde donde estás, como estás, con lo que hay. Es un camino de expresión libre, integración emocional y presencia, que facilita procesos internos de forma profunda y respetuosa. ​¿Qué se trabaja en una sesión? *Movimiento libre guiado por propuestas temáticas *Trabajo corporal expresivo, sensorial y emocional *Respiración consciente, ritmo, contacto con la tierra *Escucha del cuerpo y registro de sensaciones *Espacios de integración verbal y silencio *Técnicas de la danzaterapia, la biodanza y otros abordajes somáticos Cada encuentro es un espacio de libertad, donde se honra la singularidad de cada cuerpo y su forma de habitar la experiencia. ¿A quién está dirigido? Esta práctica es adecuada si: *Sientes la necesidad de expresarte y soltar emociones a través del cuerpo *Estás atravesando un momento de cambio, bloqueo o búsqueda personal *Deseas reconectar con tu vitalidad, y creatividad *Buscas una práctica que integre cuerpo, emoción y presencia *Te cuesta relajarte o salir del control mental *Quieres moverte sin exigencias, desde el placer y el permiso ​No se requiere experiencia previa en danza ni condiciones físicas específicas. El cuerpo es bienvenido tal como está. Beneficios del movimiento terapéutico *Liberación emocional y desbloqueo energético *Mayor conexión con el cuerpo y sus necesidades reales *Fortalecimiento de la autoestima y la presencia *Reducción del estrés y las tensiones físicas *Estimulación de la creatividad y la espontaneidad *Sensación de vitalidad, apertura y bienestar interno Sesiones en grupos reducidos, para facilitar una experiencia íntima y cuidada Encuentros quincenales o en formato de ciclos temáticos, los segundos y cuartos viernes de cada mes Espacio cuidado y seguro, donde el respeto y la autenticidad son la base del trabajo El cuerpo guarda historias, emociones y fuerzas que muchas veces no pueden expresarse con palabras. A través del movimiento, te invito a escucharte, expresarte y transformarte desde adentro. IMPORTANTE: ASISITIR CON ROPA MUY COMODA.