Descripción del servicio

El Yin yoga es una práctica lenta y profunda donde no se realiza esfuerzo muscular con el objetivo de acceder a los tejidos profundos como fascias, ligamentos y articulaciones. Recuperando movilidad e hidratación de los tejidos (ideal en contracturas crónicas) y regulando al sistema nervioso. Es una práctica introspectiva que cultiva la escucha interna, la paciencia y la presencia, creando un espacio de pausa y regulación en medio del ritmo cotidiano. Para asistir a estas sesiones necesitarás: - Ropa cómoda y holgada - Antifaz - Almohada pequeña (como la de los aviones) - Una manta (que puedas transportar fácilmente)